problem z

efekt napompowania jest raczej pożądany ALE NIE JEST ANI POTRZEBNY DO WZROSTU, ANI NIC NIE OZNACZA ZWIAZANEGO ZE WZROSTEM btw martwy ciag jak wykonywalem to mialem problem z uchwytem Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-08-26 14:57:52

Mam pewien problem z dieta, bo pracuje w nocy na weekendy, a tak to szkola. Mieszkam sama z ojcem i tez nie bardzo jest czas na to aby gotowac, bywa tak, ze i po szkole lecę do pracy i nie bardzo mam kiedy stosować tą dietę. Ćwiczyłam 3 miesiące, ale bez odżywek moj brzuch nie wyglądał tak jak bym chciała zreszta dołączę zdjęcie. [...]

Witam, Jeszcze raz przepraszam za moje błędy, jestem tutaj pierwszy raz i miałam pewien problem z dodawaniem rzeczy do jadłospisu. Udało mi się to juz ogarnąć i przesyłam swój przykładowy jadłospis. Dziśkuję /SFD/2017/1/8/37481156ae764e02bb5c93d574623c0f.jpg

[...] na twoim zdrowiu bo masz dawki jak kon 120kg.Jak masz ciezką prace fizyczną to trzeba sporo jesc raz i odpoczywac bo moze regeneracja kuleje kolejno enzymy trawienne jak jest problem z trawieniem ,ale prawda jest tez taka ze trzeba obserwowac ze jak jesz duzo produktow ktore Ci szkodzą to trawienie bedzie do kitu.Lepiej przyjrzec sie temu.

[...] na twoim zdrowiu bo masz dawki jak kon 120kg.Jak masz ciezką prace fizyczną to trzeba sporo jesc raz i odpoczywac bo moze regeneracja kuleje kolejno enzymy trawienne jak jest problem z trawieniem ,ale prawda jest tez taka ze trzeba obserwowac ze jak jesz duzo produktow ktore Ci szkodzą to trawienie bedzie do kitu.Lepiej przyjrzec sie temu. :-))

zrob tak jak pisze rutkow. Zazwyczaj kazdemu ektomorfikowi wydaje sie ze je duzo. A brakuje mu kcal nawet do dziennego zapotrzebowania. Jesli juz ulozysz diete i wtedy bedziesz mial problem z uzupelnieniem kalorii to wtedy mozna bedzie pomyslec o gainerze. Jak cos ulozysz to wrzuc tu do oceny

dieta zbilansowana, a nie stricte białkowa to na start. Białko w prochu jedynie gdy będzie problem z dostarczeniem tych 2g/kgmc z jedzenia. Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Już go nie produkują, ale w sklepach można jeszcze dostać ostatnie sztuki.

masz problem z pychika, nie sylwetka. i nie odbierz tego negatywnie jako dogryzanie itp. tylko szczera prawda. zebra idzie ci policzyc

Przecież Ty jesteś chudzina, gdzie Ty masz brzuch? Masz problem z psychiką, bo chcesz coraz więcej, to jak ta anoreksja. Zacznij lepiej masować :D

Hmm, był jakiś uraz w sierpniu? Trudno powiedzieć bez badania co może być problemem. Być może to uszkodzona łękotka, być może to problem z tym, ze kolano jakby utraciło synchronizacje po urazie i działa tak jak działa. Jeśli wyniki testów łękotkowych (ortopeda na pewno je przeprowadził) nie są złe, to powinno być przeprowadzone wielotygodniowe [...]

Zastanawia mnie to" Otóż mam problem z libido pojawia sie z opoznieniem i bywa słabe i brak pełnej erekcji" Co to znaczy pojawia się z opóźnieniem? Jak rozumiesz słowo libido? Niepełna erekcja polega na niepełnej twardości? Wyniki ciśnienia/glukozy masz?

jak masz problem z gorna klata to po prostu rob klate z priorytetem na gore np. wyciskanie sztangi i sztangielek na skosie po 3 serie, potem rozpietki i np. prznoszenie hantla tez po 3 serie, powinno byc git. Co do skosnych brzucha to sklony ze skretem, obroty ze sztanga lub boczne sklony z hantlem w reku

Marcel moim zdaniem zalezy od diety czego ci w niej brakuje? Jesli masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka to opcja 1 bedzie najlepsza jesli natomiast z bialkiem jest ok to proponuje opcje 3 . Opcje 2 odradzam bo bialko soji nie jest warte wydawanej na nie kasy!! pozdro Believe The Hype!!!

[...] iwecej czym bedziesz cwiczył. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html 2.Wchodzisz do działu ODZYWIANIE i tam wszystko jest odnosnie tego tematu. 3.Jeżeli bedziesz miał problem z dostarczaniem niektórych składników odzywczych - nic ci sie nie stanie 4.Pewnie że WARTO , pozwoli ci na kontrole postepów a takze co najwązniejsze poznawanaie [...]

Ja obecnie lecę ten właśnie mix i jestem zadowolony . Także miałem problem z innym środkiem ze względu na stany zapalne itd , zmieniłem na ten i jak ręka odjął, tez zauważyłem skok libido , choc lecę teśćia już od 3 lat non stop. Mam na tyle pewne źródło ze wiele razy już słyszałem „weź to tego nie z tej partii „ Dobrze trafiłeś Bieniu 333 mógł [...]

[...] i na trengu trenujesz swój układ nerwowy aby potrafił aktywować większą ilość włókien. Oczywiście jest korelacja miedzy masą a siła ale nie jest ona tak kluczowa. Popatrz na kobiety w trójboju z niskich kategorii wagowych ile biorą. Ale jeśli będziesz na redukcji to oczywiście może brakować kalori na regeneracje więc może być problem z progresem

[...] zrobiła. Waga i wzrost taki sam co ja :) Zrob to co napisalem wyzej i jak dla mnie reszta cacy W porządku, w takim razie tłuszcze lecą do ostatniego posiłku. Teraz mam tylko problem z posiłkiem między śniadaniem a obiadem. Więc nie wiem czy obiadu nie zjeść wcześniej choćby 12 zamiast 14 albo wrzucić coś drobnego pomiędzy. Dzięki za pomoc tak w [...]

Uwaga faktycznie zgryźliwa... Jednak ja uważam, że komunikat jest prawidłowy. Może trochę bezczelny, ale na prawdę mieliśmy tu swojego czasu problem z zaprowadzeniem porządku, bo każdy nowy użytkownik zaraz leciał po działach i wysyłał nierzadko same bzdury. Jeśli ktoś ma coś ciekawego do powiedzenia i nie ma zamiaru się "wyżyć" na [...]

10 miesięcy.Co do diety właśnie pracuje nad nią aby było dużo weglowodanów i biąłka oraz aby była z nadwyżka kaloryczna.Ogólnie mam problem z przytyciem mam strasznie szybką przemiane materi potrafię jeść dużo i stać w miejscu :P

ewentualnie jesli serio problem z brzuchem , to sproboj najpierw brzucho spalic i potem o niego dbac przy masowce zeby go nie zalało spowrotem tylko zeby ladnej masy nabrac;]